אורח החיים המודרני מאלץ רבים מאיתנו לבלות חלק ניכר מזמננו בישיבה. אף על פי שתנוחת הישיבה נתפסת כפחות תובענית פיזית מעמידה או הליכה, היא עלולה להפעיל לחץ ניכר על עמוד השדרה המותני. בשילוב עם שגרה שהיא גם כך לא פעילה פיזית באופן משמעותי מצב זה מביא עמו סיכונים בריאותיים משמעותיים. הבחירה בכיסא הנכון אינה עניין של מה בכך, אלא צעד מהותי במניעת פגיעות עתידיות ובשמירה על בריאות הגב בפרט והבריאות בכלל. כאשר חושבים על ארגונומיה ובריאות בעבודה ללא ספק צריך שיהיה לכם ליווי מקצועי מתאים לבחירת הכסא הנכון לכם ולצוות העובדים שלכם.
ארגונומיה ובריאות בעבודה – מהו כסא ארגונומי?
כשמדברים על כיסא ארגונומי, הכוונה היא לכיסא שתוכנן להתאים באופן אופטימלי למגוון משתמשים ולמשימות שונות. חשוב לזכור שכאשר מדובר על ארגונומיה ובריאות בעבודה אין פתרון קסם אחד שמתאים לכולם. המבנה האנטומי שלנו משתנה באופן ניכר מאדם לאדם, וכך גם סוגי המשימות שאנו מבצעים. לדוגמה, כיסא שיתאים לרופא שיניים המבצע פעולות עדינות דורש התאמה שונה לחלוטין מכיסא המיועד לעובד תעשייה. על אף קיומם של כללי אצבע לגבי גובה כיסא מומלץ, היחס בין אורך הרגל לגוף משתנה כל כך, עד שכלל אחד לא יכול להתאים לכולם. הפתרון נמצא בכיסאות מתכווננים המאפשרים התאמה אל מגוון רחב ככל האפשר של אנשים (בדרך כלל 90% מהאוכלוסייה). במקרים חריגים כאשר המשתמש נופל בקטגוריית 5% הנמוכים או הגבוהים ביותר מבחינת ממדי גוף, ייתכן שיידרש כיסא בהתאמה אישית. לכן לפני רכישת כיסא מומלץ בחום לברר מי המשתמש העיקרי ומהן מטרות השימוש בכיסא. כיסא ארגונומי איכותי יאפשר שינוי תנוחות בקלות ויתמוך גם בצרכי המשתמש וגם בדרישות העבודה.
מה הכי חשוב לבדוק בכסא ארגונומי?
בבואכם לבחור כיסא, ודאו קודם כל שהוא מתכוונן מספיק כדי להתאים למימדי הגוף של כל העובדים שישתמשו בו וגם למגוון המשימות שיתבצעו בעמדת העבודה. משמע, ישיבה זקופה, רכינה קדימה, הישענות לאחור ועוד. מנגנון כוונון הגובה של המושב צריך להיות נגיש וקל לשימוש בזמן ישיבה. רצוי לבחור במושב שניתן לכוונן את גובהו ואת זווית הטייתו. החומר ממנו עשוי המושב צריך להיות מאוורר ובעל מקדם חיכוך גבוה כך שלא יהיה חלק מדי. מומלץ לשים לכך שלאותם כסאות לחדרי ישיבות יהיו חמש נקודות תמיכה לגלגלים ושהגלגלים יתאימו לסוג הרצפה במקום העבודה. על משענות הידיים להיות רחבות, נוחות ומתכווננות כך שגובהן יותאם בקלות למשימה הספציפית בזמן ישיבה. המרווח ביניהן צריך להתאים לרוחב הכתפיים של המשתמש ולא להפריע בישיבה קרובה לשולחן.
כסא ארגונומי רוכשים אך ורק מהמומחים
השקעה בכיסא ארגונומי מתאים והקפדה על עקרונות ישיבה נכונה הם קריטיים לשמירה על בריאות הגב והצוואר באורח החיים המודרני. זכרו כסאות לחדרי ישיבות שהינם ארגונומיים הם אך ורק אלו המותאמים אישית לכם ולצרכים הספציפיים שלכם, כאשר אלו מאפשרים גיוון בתנוחות הישיבה. בחירה נכונה, ליווי מקצועי, ייעוץ והתאמה אישית. כל אלו יאפשרו לכם לקבל החלטה נכונה ולמנוע כאבים ופגיעות. כי הבריאות שלכם היא הדבר החשוב ביותר.
